Hörhöhoitojen maailmassa osa 2: lempeä shindo-hoito

Oletko etsinyt vastapainoa hieronnalle ja perinteisille hoitomuodoille? Jotain lempeämpää, kivuttomampaa, syvemmin palauttavaa? Itse todellakin olen, jo ennen rentoutusohjaajaopintojani. Shiatsu, akupunktio, osteopatia, naprapatia, faskiakäsittely, vyöhyketerapia, lymfahoito... Lista on loputon. Useimmiten hoitokokeilun jälkeen sattui ja kolotti, monesti jo hoidon aikana teki mieli pyytää lopettamaan. Eikä kyse suinkaan ole ollut hoitajien taitojen tai keskinäisen kemian puutteesta, vaan siitä, että menetelmä on ollut liian raju herkälle keholle.

Shindo-opintoihin kuului kokemus shindo-hoidosta, ja siinä hetkessä sulin lempeän kosketuksen alle. Jo se, että hoidettavan asentoa voidaan muokata sopivaksi, eikä päinmakuu ole ainoa mahdollisuus, tuntui hyvältä. Shindo-hoito on kokonaisvaltainen kokemus, jossa keholle ja mielelle annetaan tavallaan keinoja parantaa itse itsensä. Hoito tehdään futonilla maaten, vaatteet päällä, ja hoitaja käy läpi yleensä koko kehoa painellen, rapsutellen, kevyesti hieroen - tarpeen ja voinnin mukaan.

Pääsin shindo-hoitaja Tiina Koivulinnun lempeiden käsien alle Keravalle, Kiko-hyvinvoinnin tiloihin. Tiinasta huokuu ammattitaito ja lähimmäisenrakkaus sekä syvempi tietämys ja kokemus ihmisestä kokonaisuutena. Hänellä on hyppysissään meridiaanit, energiat ja varsinkin eräänlaiset energiakeskittymät ja -tukokset, joita hän osaa lukea ja kertoa enemmän kehon voinnista.

Kuvat Shindo ry
Hoidon aikana sain kevyitä painalluksia ja rapsutuksia selkään ja hartioihin ja koko kireään takalinjaan, sekä päähän, käsivarsiin ja rintakehään. Selän puolelle kokeiltiin myös Spacewalk-menetelmää, jossa jalkaterät vaivaavat ihanasti koko selkää samalla kuin kallonpohja nauttii käsien muikeasta otteesta. Omat krooniset vammani lantiossa ja jalkaterissä saivat erityiskäsittelyä tikkuhoidolla, joka muistuttaa energiahoitoa. Lopun varvashoito toi upean nirvanan, kun koko keho rentoutui. Rentoutunut, syvästi raukea olo valtasi minut hoidon jälkeen. Lantio tuntui notkeammalta ja oli auki, vammojen kipu oli selkeästi laantunut. Ennen kaikkea mieli uskoi, että kehoni on viisas ja pystyy parantamaan itsensä. Bonuksena sain kehotuksen käydä verikokeissa ja lääkärillä, sillä kehoni kertoi kohonneesta verensokerista sekä pernan ja haiman huonovointisuudesta. Myös vammat vaativat useamman hoitokerran, jotta saavat apua paranemiseen.


Shindo-hoidon erikoisuus on se, ettei ihmistä varsinaisesti pyritä "hoitamaan kuntoon" vaan keholle annetaan vain "yllykkeitä" hoitaa itse itseään. Hermoston tasapainottuminen, lempeän kosketuksen tuomat oksitosiinit ja endorfiinit, hoitajan energia ja lämpö - ne kaikki vaikuttavat syvästi parantaen.
Jos kärsit kivuista, unettomuudesta, stressistä, uupumuksesta tai haluat palautua ja voimaantua, suosittelen aivan ensimmäiseksi kokeilemaan juuri shindo-hoitoa. Hoitajien yhteystiedot löydät shindo.fi-sivulta. Tiina Koivulintu ottaa vastaan Keravan keskustassa hyvien liikenneyhteyksien varrella, ja suosittelen Tiinaa lämmöllä.


Hörhöhoitojen maailmassa osa 1: Reconnection-hoito

Ajoittain minua harmittaa, ettei minulla ole enää käytössä tyttönimeäni Holopainen, sillä siihen kävi niin mainiosti liite "hörhö". Hörhö-Holopainen. Hörhö-sana on minulle ja usealle ympärilläni kunnianimi, sillä se kuvastaa kokonaisvaltaista ja uteliasta suhtautumista ihmisyyteen. Oma lempilajini shindo on kovin vähän hörhöä meridiaanivenytyksineen ja -hoitoineen, mutta lähivuosina olen tutustunut useaan eri vaihtoehtohoitoon selvitäkseni kipujeni ja uupumukseni kanssa. 

Aloitan nyt uuden blogitekstisarjan nimeltä Hörhöhoitojen maailmassa. Sen saa kunnian aloittaa eilen kokemani upea, hämmentävä hoitomuoto, Reconnection, jonka minulle teki maailman luovin ja energisin mies Jouko Ollikainen. Joukosta ja hoidosta voit lukea lisää Tähtipajat-sivustolta, mistä myös kursivoitu teksti on lainattu. 

Istuessamme illallispöydässä (kiitos ihana Magi maistuvasta ruuasta!) Jouko huomasi, kun hieroin niskaani ja ähkin huonoa vointiani ja kysäisi onko niskat jumissa. Vastasin, että koko nainen on jumissa, ja seuraavaksi huomasinkin pötkötteleväni mukavasti viltin alla valmiina aloittamaan reconnection-hoidon. 

Reconnection-hoito on kokonaisvaltaista ihmisen hoitoa. Siinä ei hoideta jotain tiettyä ongelmaa tai sairautta vaan ihmistä kokonaisuudessaan. Hoidossa energian välitys tapahtuu hoidettavan energiakentässä eli tämä hoito ei ole ns. kosketushoitoa. Kuitenkin hoidettava pystyy kehossaan tuntemaan hoidon useilla eri tavoilla, usein hyvinkin voimakkaasti.

Etsin rennon asennon, suljin silmäni ja jäin kuulostelemaan tuntemuksia. Ja voi pojat, kylläpä alkoikin kihistä ja nytkiä. Kehoni ilmaisi selkeästi kipukohdat pienillä sähköiskuilla ja kevyillä nykähdyksillä. Hengitys vaihteli kevyestä pitkiin, syviin henkäyksiin, ja keho tuntui vuoroin painavalta, vuoroin kevyeltä. Kurkunpää, joka minulla on ollut tukkoinen viikkoja, halusi korahdella ja huokailla, aivan kuin päästäen "huonoa ilmaa" kehostani pois. 

Kuva Unsplash


Mielenkiintoisinta oli huomata, kuinka tietoisuus vähitellen väistyi ja minä vain olin, kelluin kehossani. Tämän lähemmäksi levitointia tuskin koskaan pääsen (vai onko vain mieleni rajoitteena?). Se rento painottomuus tuntui hoitavalta ja olo kevyeltä. Minulle on kuitenkin edelleen vaikeaa antaa kaiken vain olla ja tulla. Tälläkin kertaa pidättelin muutamaan otteeseen itkua, sillä tiedän sen kestävän, enkä ollut aivan valmis antamaan kaiken tulla ulos. 

Toisaalta oli mukavaa hetkittäin verrata kokemuksia aiempiin hoitoihin - energiahoitoon, reikiin, rosen-terapiaan - ja huomata, kuinka eri tavalla keho ja mieli reagoivat reconnectionissa. Energia tavallaan "valui" ylhäältä alaspäin ja kävi hurjan nopeasti kehon läpi osoittaen minulle kohdat, jotka kaipaavat hoitoa. Käsivarret, jotka olivat ristissä ylävatsalla, tuntuivat olevan ankkurini ja pitävän minua alustassa - muuten tunne muistutti kohoamista, painottomuutta. 

Kuva Unsplash

Noustessani ylös olo oli superenerginen: ei normaalia huimausta tai heikotusta, ei kipuja, kolotuksia, pään ja kurkun tukkoisuutta. Koko keho tuntui letkeältä kuin keitetty spagetti ja lantio valmiilta tuntien salsakimaraan! Miten? Milloin tätä saa lisää? Haluan voida näin hyvin ja olla näin energinen aina. Tosi tosi vahva suositus. Rohkeasti kokeilemaan!

Keskeisimpiä Reconnection-hoidon vaikutuksista ovat energiatason kohoaminen ja kokonaisvaltainen hyvänolon tunne. Sen avulla voidaan helpottaa monenlaisia kipuja, syventää unta, lievittää masennusta ja stressiä ja tukea toipumista erilaisten onnettomuuksien ja sairauksien jälkeen. Sillä on hoidettu menestyksekkäästi myös monia kroonisia terveysongelmia ja helpotettu pitkäaikaisia kiputiloja.
Hoito kestää keskusteluineen noin tunnin. Yksikin hoito voi olla voimakkaasti vaikuttava, mutta suositus olisi kolme hoitokertaa kahden viikon sisällä.